Importância da Vitamina D para seu bebê!

Mamãe, você já deve estar ciente sobre a importância que a vitamina D exerce no corpo, certo?

Ela é conhecida pela sua capacidade de fortalecer os ossos e, é claro, de aumentar a imunidade contra a invasão de vírus, bactérias e outros agentes externos. Então, se esta vitamina é tão essencial para adultos, para as crianças se torna ainda mais necessária.

A falta de vitamina D pode acarretar vários problemas, principalmente no esqueleto e nas juntas. Por isso, é comum que a escassez deste nutriente impulsione doenças ósseas, como a osteoporose, o que deixa o esqueleto frágil e quebradiço, e males autoimunes, como a artrite e a artrose. Também causa um aumento das gripes e resfriados. Afinal, com a falta do nutriente, o corpo produz menos células de defesa, ficando mais suscetível a bactérias, vírus e germes.

A vitamina D pode ser encontrada em:

• Alimentos ricos em vitamina D como salmão, sardinha, atum, gema de ovo e etc;
• Banho de sol, antes das 10h e após às 16h;
•  Vitamina D infantil

Aqui na BabyBar você encontra a vitamina D da ChildLife. Uma vitamina D3 feita especialmente para bebês e crianças. Sem álcool, apenas com ingredientes naturais, ótima absorção e sabor natural de frutas silvestres.

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Beijos, Minie!